60 éves vagyok, és ez a diéta helyreállította a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és kitisztította a vastagbelemet.

Készítmény:

1. A céklát meghámozzuk, és enyhén sós vízben puhára főzzük.

2. Kockázd fel a céklát, és tedd egy tálba.

3. Aprítsd fel a hagymát, és add hozzá a céklához.

4. Locsold meg olívaolajjal és ecettel, majd ízesítsd sóval.

5. Tálalás előtt hagyjuk a salátát körülbelül egy órán át pihenni, hogy a legjobb ízt kapja.

Megjegyzés: A cékla rendszeres fogyasztása javíthatja a látást, támogathatja a máj méregtelenítését és elősegítheti a vastagbél egészségét. Előfordulhat, hogy cékla fogyasztása után megváltozik a vizelet vagy a széklet színe – ez teljesen normális, és egyszerűen a természetes pigmenteknek köszönhető, amelyeket a bélrendszer lebontás nélkül felszív.