A Columbia Egyetemen végzett nagyszabású tanulmány kimutatta, hogy azoknál az idősebb felnőtteknél, akiknek csökkent a képességük a gyakori szagok (például szappan, citrom vagy fahéj) felismerésére, nagyobb a kockázata az Alzheimer-kór kialakulásának a következő öt évben.
A kutatók úgy vélik, hogy a szagtesztek egyszerű, nem invazív és olcsó szűrőmódszerré válhatnak az Alzheimer-kór korai felismerésében. Az agyi vizsgálatokkal vagy a hosszadalmas kognitív tesztekkel ellentétben ezek a tesztek gyorsan elvégezhetők, akár otthon is, és jóval azelőtt képesek kimutatni a változásokat, hogy a memóriavesztés nyilvánvalóvá válna.
Mi a teendő, ha változást észlel?
Az ismerős szagok felismerésének hirtelen nehézsége nem jelenti automatikusan azt, hogy Alzheimer-kórja van, de fontos, hogy komolyan vegye. Íme, mit tehet:
Zárja ki az egyszerű okokat: Az arcüreggyulladás, az orrpolip vagy akár a COVID-19 is okozhat átmeneti szaglásvesztést.
Figyelje figyelemmel a probléma időtartamát: Ha hetekig vagy hónapokig fennáll magyarázat nélkül, forduljon orvoshoz.
Kérjen kivizsgálást: Egy neurológus szagfelismerő teszteket és kognitív vizsgálatokat végezhet.
Alkalmazzon egészséges szokásokat, amelyek jót tesznek az agyának: A rendszeres testmozgás, a mentális stimuláció, a jó alvás és az antioxidánsokban gazdag mediterrán étrend a kognitív hanyatlás alacsonyabb kockázatával jár.
Mondja érzékszerveit: Az aromás gyógynövények, fűszerek vagy illóolajok rendszeres szaglása segíthet aktívan tartani a szaglórendszerét.
A megelőzés a tudatossággal kezdődik.
Legközelebb zuhanyozáskor ne csak a tisztálkodásra koncentráljon, hanem szánjon egy pillanatot arra is, hogy figyeljen az illatára. Az egyszerű felismerés, hogy a kedvenc szappanja még mindig ugyanolyan illatú-e, meglepően hatékony módja lehet az agy egészségének nyomon követésére.
Az Alzheimer-kór nem egyik napról a másikra jelentkezik. Finom, gyakran figyelmen kívül hagyott változásokkal kezdődik, és néha az orral sokkal korábban észlelhetők ezek, mint az emlékezetében.
